Ритмическая гимнастика — это одна из разновидностей гимнастики, которая подразумевает под собой выполнение упражнений в танцевальной манере, где темп движений задается музыкальным ритмом. Ритмическая гимнастика направлена на общее оздоровление, развитие координации и пластичности, а также на укрепление мышц всего тела.
Польза занятий ритмической гимнастикой для детей:
- Улучшение координации и баланса. Дети учатся управлять своим телом, выполнять сложные последовательности движений, поддерживать равновесие. Это снижает риск падений и травм.
- Развитие крупной и мелкой моторики. От базовых шагов и прыжков до мелких движений пальцами (например, в играх с музыкальными инструментами или элементами пальчиковой гимнастики) — всё это способствует развитию моторики.
- Укрепление мышц и осанки. Активные движения помогают формировать сильный мышечный корсет, что является основой для правильной осанки и здоровья позвоночника.
- Повышение выносливости. Подвижные игры и танцевальные элементы улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
- Интеллектуальное развитие. Дети учатся воспринимать и воспроизводить ритмические рисунки, что является важным аспектом музыкального развития.
- Развитие речи. Ритм помогает согласовать движения и речь, синхронизировать дыхание и голос, что делает речь чёткой и выразительной.
- Социально-эмоциональное развитие. Групповые занятия учат взаимодействовать со сверстниками и взрослыми, развивают навыки общения и сотрудничества.
- Эмоциональная саморегуляция. Развитие чувства ритма помогает детям справляться с тревогой, возбуждением, агрессией. Ритмичные движения дают структуру, снимают напряжение, возвращают ребёнка к "телесному" ощущению себя.
Наш тренер
Иванова Анастасия
Опыт в педагогической деятельности более 10 лет. Ведёт обучение с нуля, действующий танцор международного класса, вице-чемпион Блэкпульского фестиваля, полуфиналист кубка Мира, полуфиналист ЧР, вице-чемпион первенства Москвы, финалист и полуфиналист масштабных танцевальных соревнований в России и в мире
Сарычева Мария Андреевна
Родилась 21 января 1992г
Образование: МГАФК — Теория и методика художественной гимнастики
Мастер спорта по художественной гимнастике, неоднократная чемпионка Москвы, двухкратная чемпионка России среди ВУЗов.
Образование: МГАФК — Теория и методика художественной гимнастики
Мастер спорта по художественной гимнастике, неоднократная чемпионка Москвы, двухкратная чемпионка России среди ВУЗов.
Запишись в спортивную секцию!
Хочешь стать частью нашей команды? Запишись на занятия прямо сейчас!
Запись в спортивную секцию Академии спорта "Лидер"
Наш телефон/whatsapp: +7 (929) 906-05-65, звоните, пишите, мы ответим на все вопросы или оставьте свои контактные данные, мы с Вами свяжемся удобным для Вас способом.
Отправляя заявку, Вы даете согласие на обработку персональных данных.