городские спортивные сборы по хоккею на роликах

с 27 июля по 13 августа 2020 года

Главная
→
Роллеркей

Академия спорта «Лидер» проводит городские спортивные сборы по хоккею на роликах. Занятия пройдут с 27 июля по 13 августа по понедельникам, вторникам, средам и четвергам. Время проведения занятий 14.00−19.00.
Приглашаются спортсмены (полевые игроки и вратари) от 7 лет и старше. Спортсмены будут разделены на две группы по возрасту и уровню подготовки. Из вратарей формируется отдельная группа.

В режим каждого дня сборов входят:

1,5 часа - занятия на командообразование / теоретические занятия по роллеркею

1 час - ОФП (земля)

1,5 часа - занятия на роликах

Для спортсменов предусмотрены легкие перекусы в течение дня.

Направление теоретических занятий:

обучение техническим элементам с точки зрения визуализации
индивидуальной тактика игры нападающего и защитника
командная тактика игры команды, как в большинстве, так и в меньшинстве
организации правильного режимаа питания спортсмена и режима дня
восстановительных процедур после ушибов, травм и растяжений
командообразование, правильной подготовке к соревнованиям, в том числе в Euro Cup и др

Направление занятий на командообразование:

типы темпераментов и влияние темперамента на спортсмена
усиление внимания
способы разрешения конфликтов
методы саморегуляции
упражнения для развития игрового мышления
упражнения на командообразование

Направления занятий на земле (с использованием оборудования и инвентаря):

ловкость, координация, скорость и быстрота
развитие силы рук, ног, мышц пресса и спины
дриблинг стоя и в движении
бросковая работа с места и в движении
игра в пас с партнерами
развитие игрового мышления через игры

Направление занятие на роликах:

обучение разным элементам сложности катания на роликах (как для начального обучения, так и для подготовленных спортсменов), на внутренних и внешних ребрах, стартовая скорость
техника торможения на роликах (базовое торможение, усложненные упражнения в движении с последующим пасом, дриблингом и броском
игровые упражнения 2×2, 3×3, 3×2, 2×1, 4×4

Тренеры сборов:
Старший тренер, профессиональный спортсмен, мастер спорта, к.п.н., основатель @academy_leader_ И.В. Колесов, а также тренеры C.С. Сарычев, И. И. Колесов, В.Ю. Тепляков

Место проведения:
М. Жулебино (5−7 мин). Крытый роллердром со специализированным покрытием для роликовых видов спорта, с дополнительными площадками для бросков, дриблинга, ОФП и с раздевалками по адресу ул. Саранская, дом 7.

Нами предпринимаются все меры безопасности — регулярная дезинфекция зала, раздевалки, соблюдение социальной дистанции, перерывы между группами занимающихся.

Клуб "Стрела" Жулебино

ул. Саранская, дом 7
E-mail: info@leaderacademy.ru
+7(929) 906-05-65

Расписание занятий с 27 июля по 13 августа:

Понедельник

14.00-19.00

Вторник

14.00-19.00

Среда

14.00-19.00

Четверг

14.00-19.00

Стоимость