Модуль «Общефизическая и аэробная подготовка» способствует укреплению мышц и выносливости. Упражнения выполняются на каждой тренировке в начале тренировочного процесса на площадке. Разминку проводит дежурный по утвержденному графику под контролем тренера. Комплекс упражнений ОФП включает:
Для поддержания функционального состояния и развития выносливости спортсмены в заключительной части тренировки проводят специальное катание на роликах или же бегают на земле.
Обучение по модулю «Технические элементы» на занятиях является основополагающим. От того, как спортсмен овладел техническими элементами, зависит результат игрока и команды в матчах, а также, что самое главное — мотивация двигаться дальше и достигать высокого результата. В модуль входят: