Летние сборы 2024 для юных хоккеистов, организованные Академией спорта «Лидер», прошли с успехом, оставив за собой «ледяные"воспоминания и неоценимый опыт. В августе, накануне нового спортивного сезона, наши подопечные собрались вместе, чтобы прокачать свои навыки, укрепить командный дух и подготовиться к новым вызовам. Сборы — это не просто череда тренировок, это целый спортивный мир, куда попадают дети всего на 10 дней, но след в их сердцах остается навсегда.

В этом году существенный потенциал в своем развитии подняли около 50 детей из нашей клубной системы. Наши юные спортсмены занимались под руководством 7 опытных тренеров и одной вожатой. За время сборов мы провели:

• 30 тренировок на льду
• 30 по ОФП
• 2 тестовых дня
• 2 товарищеских матча у старшей и младшей группы
• 2 игровых дня
• 1 млн эмоций.

Сборы проходили на спортивной базе «Зенит» в Подмосковье, которая специализируется на хоккейных тренировках. На территории комплекса имеются ледовая арена, спортивные залы, комфортабельные раздевалки, а также площадки для мини-футбола и другие объекты. В этом году ребята жили в уютных номерах двух гостиниц, расположенных на базе. Питание представляло собой домашнюю, сбалансированную и полезную кухню, что особенно важно для растущего организма.

Каждый день юные спортсмены активно тренировались, поэтому отдых после тяжелых тренировок был обязателен. Вечерами у ребят-спортсменов было свободное время, в которое они могли играть в футбол, звонить родителям, читать книги или гулять. Досуг позволял детям расслабиться, восстановиться и подготовиться ко сну.

В первый день главный тренер сборов Игорь Витальевич Колесов провел вводное собрание, на котором обсуждались планы и цели, а также задачи, стоящие перед участниками. Он подчеркнул, что организация спортивных сборов требует детально продуманной и структурированной системы, включающей тренировки, досуг, питание и отдых. Отдельно для спортсменов проводился семинар по восстановительному процессу и правильному питанию, что очень особенно важно соблюдать в течении учебного сезона при больших нагрузках и многозадачности. Для участников подготовлена насыщенная тренировочная программа, способствующая приобретению новых спортивных навыков и улучшению уже имеющихся. Тренировки проходили как на открытой футбольной площадке и в залах, так и на ледовом дворце, что позволяет развивать множество полезных навыков у детей.

Ежедневно в конце дня, на протяжении всех сборов отдельно по возрастным группам и вратарей для укрепления дисциплины тренеры проводили теоретические занятия. На них обсуждались успехи и недостатки за день, тренеры давали советы и поддерживали ребят. Каждый ребенок имел возможность анализировать свои тренировки и над чем нужно работать, что помогает провести следующий день более продуктивно. Такие мероприятия мотивируют и направляют юных спортсменов, раскрывают потенциал, заставляют задуматься над своими ошибками и над чем нужно работать.

Прежде всего, это погружение в особую атмосферу. Взаимодействие с единомышленниками из различных клубов и просто с ровесниками позитивно влияет на психическое состояние ребенка, помогает ему уверенно чувствовать себя. В процессе сборов мы акцентируем внимание на развитии самостоятельности, самодисциплины, устойчивости и ответственности у детей. Безусловно, находясь в тренировочной среде, основная цель сборов — это совершенствование спортивных навыков: силы, быстроты, ловкости и скорости. Мы работаем над улучшением технических навыков: катание, броски, дриблинга и игровое мышление.

Также важна интенсивность занятий. Сборы предоставляют возможность улучшить физические показатели и приобрести новый опыт, что способствует развитию самодисциплины, характера, силы воли и целеустремленности у ребенка.

Еще одна цель — независимость от внешних факторов. Гаджеты и беспорядочное свободное время часто мешают юному спортсмену сосредоточиться на тренировках или превращают их в рутину. Сборы же — место, где он может полностью посвятить себя любимому делу и полноценному восстановлению.

С помощью тестирования можно не только отслеживать уровень подготовки на начальном и заключительном этапах сборов, но и воздействовать на мотивацию ребенка. Тестирование включало выполнение упражнений как на льду, так и на земле. Оно позволяет оценить прогресс в развитии технических навыков. Во время тестирования ребенок активизируется, и качество выполнения упражнений значительно улучшается. Именно в процессе тестов мотивационные компоненты играют важную роль, помогая выполнять упражнения технически правильно. В ходе тестирования спортсмены проходят серию заданий, а тренеры фиксируют их результаты в специально разработанной карте развития. Это обеспечивает четкость, структуру и наглядность.

В упражнениях "на земле" для усиления эффективности процесса развития скорости и быстроты, координации движения и ловкости мы активно использовали элементы нейрофитнеса. Такие тренировки были полезны как для полевых игроков, так и для вратарей. В ходе занятий "на земле" особое внимание уделялось владению клюшкой, включая дриблинг, с использованием полусферы Босу, координационной лестницы и других приспособлений.

Упражнения из нейрофитнеса помогают развивать опорно-двигательные, поперечно-двигательные и глазодвигательные навыки, вестибулярную систему, а также правое и левое полушария мозга, мозжечок и как следствие периферическое зрение. Увеличивается скорость, быстрота, реакция и многое другое. Благодаря нейрофитнесу спортсмены, независимо от их возраста, быстро и гармонично развиваются.

Ледовые тренировки - важнейший компонент сборов, предоставляющий игрокам возможность ежедневно совершенствовать технику катания лицом и спиной, навыки торможения и маневренности. Тренерский состав проводил различные упражнения, направленные на развитие множества ключевых умений, значимых для игрового процесса.

Когда тренеры развивают навыки дриблинга у своих игроков, они обучают их различным методам ведения шайбы, маневрам, поворотам и обыгрыванию соперника. Хотя хоккей является командным видом спорта, зависимым от взаимопонимания и сотрудничества всех участников команды, иногда возникают ситуации, когда игроку приходится остаться с противником один на один. В таких моментах крайне важно уметь быстро и умело вести шайбу.

На спортивных сборах полевые игроки занимались общей физической подготовкой, включающей в себя различные упражнения на ловкость, силу, выносливость, быстроту и гибкость. Для хоккея, как и для других спортивных игр, важно комплексное развитие этих физических качеств. Поэтому тренировки проводятся так, чтобы одно качество усиливало другое, а не мешало ему. Развитие физических качеств в рамках ОФП тесно связано с улучшением процессов энергообеспечения мышц. Для эффективного воздействия на каждое физическое качество используются нагрузки, направленные на определенные физиологические аспекты.

С учетом специфики деятельности вратарей на тренировках делается особый акцент на развитии таких качеств, как реакция на движущийся объект, стартовая скорость на расстояниях 2−3 м при стартах из различных исходных положений, скорость перемещения в стойке вратаря, прыжковые перемещения в полуприседе и в глубоком приседе вперед-назад, в стороны, а также скорость и скоростная выносливость в специфических движениях вратаря, гибкость и подвижность суставов при выполнении полушпагата и шпагата.

Тренировки проводились в двух группах. Младшая группа осваивала базовые навыки голкиперского мастерства и развивала ловкость и координацию. Старшие ребята занимались в условиях постоянного соперничества между собой, что играет важную роль для психологической подготовки голкипера.

Большое внимание уделялось анализу тренировочного и игрового процесса, а также психологической подготовке. Важно, чтобы ребёнок умел анализировать свои действия, был уверен в собственных силах, смог стратегически видеть игру, понимать, как правильно действовать на позиции и сохранять защиту своих ворот.

На протяжении определенного времени дети настойчиво занимаются, придерживаются правильного и здорового режима дня на сборах. Значимым аспектом является организация игровых дней, которые позволяют молодым спортсменам оценить свои умения и увидеть плоды тренировок. Игровой день представляет собой серию матчей между командами по разным дисциплинам.

Такие дни пробуждают в детях здоровый дух соперничества и стремление к победе. Соревнования также направлены на развитие игрового и оперативного мышления, психологической устойчивости и лидерских качеств.

Для проведения игровых дней на сборах разработаны специальные правила для полевых игроков и вратарей. Во время сборов дети смогли испытать себя в двух полноценные игровых днях, соревнуясь в различных дисциплинах: хоккей и буллиты с шайбой, флорбол и ручной мяч. Все турниры и игры развивали не только тактические и комбинационные навыки, но и оперативное и игровое мышление.

Более того, в этом году ребята сыграли две товарищеские игры с клубом «Высота» и «Витязь»

Таким образом, потенциал игрового дня состоит в его мощной тренировочной функции, развивающей не только физические, но и интеллектуальные качества, важные для участия в матчах. Ведь все усилия и работа направлены на успешное участие и победу в соревнованиях.

На сборах с ребятами работали:

● старший тренер, мастер спорта по хоккею, к.п.н., И.В. Колесов
● тренер по тактике и развитию игрового мышления: В.В. Галкин
● тренеры по катанию: М. Е. Воронин, Д. Ю Осипов
● тренер по ОФП и дриблингу: И. И. Колесов, А.А. Моренец
● тренеры вратарей: С. П. Сергеев и В. А. Котов

Наша система подготовки обладает значительным потенциалом и возможностями для развития ребенка — спортсмены зимой участвуют в чемпионатах, организованных Лигой ДХЛ по хоккею с шайбой, а в другие сезоны года соревнуются на роликовых коньках в турнирах ФРХ.

Эти браслеты стали неотъемлемой частью вечернего ритуала и символом признания усилий игроков. Эти браслеты, изготовленные из прочного силикона с гравировкой вдохновляющих надписей, оказывают мощное воздействие на командный дух и личную мотивацию.

Каждый вечер тренеры оценивали упорство, навыки и спортивное поведение участников, выбирая тех, кто проявил особые старания.

«Лидер» — не просто аксессуар, это символ трудолюбия, самоотверженности и стремления к победе.

В этом году сборы по хоккею собрали множество участников, которые не только улучшили свои навыки, но и оставили незабываемые впечатления. Мы решили взять интервью у некоторых из них, а также у тренеров, чтобы узнать больше о их опыте и узнать, что делает эти летние сборы поистине особенными. Ведь реальный опыт говорит о многом.

Ярослав: «Кормили хорошо. Тренировки и процесс шикарные, тренерский состав хороший. И как вратарь я довольно хорошо развился: уровень техники возрос; буквально все элементы стали лучше получатся. Считаю, что игровые дни для всех игроков полезны: для полевых — это практика в поле, для вратарей — это практика в воротах непосредственно. Ну, а для вратарей игровые дни — это отдельный тест на то, как ты работаешь в команде: мотивируешь ты их или демотивируешь. В основном для вратарей практика игр очень важна, так как нужно уметь перемещаться во время стрессовых ситуаций.
Я получил два браслета: один за старание, другой за педагога. Браслеты даются за гигиену, за интенсивную и продуктивную работу в течение всего дня, дисциплину. Вот я, например, помогал распределять юных вратарей по командам, помогал им и мотивировал."

Александр: «Мне в принципе понравился весь коллектив, тренеры понравились. У меня улучшилась стойка, катание в воротах и выносливость. Завтрак, обед и ужин вкусные, понравились. Расписание дня хорошее тоже. Мне все понравилось.»

Михаил: «Мне понравился на сборах хороший режим тренировок. Я научился делать слайды, не вставая. И клюшка, мне кажется, стала более правильно стоять.»

Вот так, вратари отметили результативность тренировочного процесса всего за 10 дней. а все потому, что с ними работали по специально разработанной программе. Можно сказать, что с вратарями проводится отдельная работа, направленная на проработку специфичных навыков вратарской позиции.

Вадим: “Мне сборы очень понравились, я подружился со многими ребятами и чувствую, что стал сильнее, выносливее. Я улучшил катание, броски, пас и дриблинг. Да и все понемногу я улучшил. В этом году добавили новые ребята, упражнения, и товарищеские игры с “Витязем” и с “Высотой”. Игровые дни нужны чтобы сплотить ребят, мотивировать их, потом получится к осени, чтобы выступать в турнирах лучше и подготовиться к сезону в целом.”

Лев: “Мне очень понравились эти сборы. Хороший тренерский состав, хорошая вожатая. Очень классный коллектив. Когда в первый день мы сдавали тесты, у меня были одни количественные результаты. Но в конце сборов, как подкачали ноги и руки, все остальное, результат стал лучше.”

Александр: Мне дали браслет за то, что я упорно тренировался. И все потому, что тренер сказал, что мне нужно стремиться все выше и выше.. Впечатления отличные. Я вижу прогресс в том, что я становлюсь сильнее, у меня улучшается катание на коньках, я увереннее чувствую себя с клюшкой на льду. Первый игровой день прошел отлично, но нам не хватило одного очка, чтобы выиграть. Второй игровой день прошел хорошо, мы заняли 1-ое место. Но хочу сказать остальным ребятам, которые играют в хоккей, что когда вы проигрываете - не расстраивайтесь, и ожидайте следующего шанса.”

Во время летних сборов особенно важно мотивировать молодых спортсменов. В связи с этим тренеры и организаторы разработали особую программу с вручением браслетов «Лидер». Браслет ценен не только как красивый аксессуар, а в первую очередь как символ победы над самим собой. Важны и самодисциплина, и усердие, и порядок в номере, и многое другое.

Увидимся уже обновленными и заряженными в новом сезоне, который стартует совсем скоро.