Летние Сборы 2021

11 — 25 августа в г. Сасово (Рязанская область)
Летние сборы Академии спорта «Лидер» и Детской хоккейной Лиги (ДХЛ) проходили с 11 по 25 августа в г. Сасово (Рязанская область). На территории города расположен многофункциональный дворец спорта «Планета спорта», в котором есть ледовая арена, спортивные залы, удобные раздевалки, сушилки, а также дополнительные площадки для футбола, бросковой работы и дриблинга. Рядом расположен плавательный бассейн и отличная парковая зона для проведения прогулок и досуга детей.

Участниками сборов стали представители разных клубов лиги ДХЛ — Арсенал, Лидер (Люблино), Аннино, Стрела и Лидер-1420 и др. В сборах приняли участие 44 спортсмена, включая 9 вратарей. Для достижения эффективных результатов ребята были разделены по возрасту и уровню подготовки на три группы: старшая группа, младшая и вратари.
Проводили сборы 7 тренеров, среди которых как опытные наставники Колесов И. В., Галкин В. В., Тепляков В. Ю., так и молодые тренеры А. Жижин, И. Колесов, М. Чайкин, А. Кузьмин. Отметим, что большинство из них выросли в нашей системе, что в целом дает возможность говорить о правильной выстроенной системе преемственности поколений и правильном векторе развития организации.
Наша система подготовки имеет большой потенциал и возможности для развития ребенка — спортсмены в зимнее время года проводят чемпионаты, организованные Лигой ДХЛ по хоккею с шайбой, а в остальное время года играют на роликовых коньках в турнирах ФРХ. Победители чемпионатов на роликах представляют нашу страну на международных соревнованиях по хоккею на роликовых коньках наряду с лучшими командами Европы.

Основными целями проведения сборов было личностное развитие каждого ребенка и повышения уровня профессиональных навыков, саморазвитие детей, а также выявление лучших детей для участия в международных соревнованиях в категориях U-10, U-13, U-16 по хоккею на роликовых коньках. В общей сложности ребята провели на тренировках более 60 часов. Теоретические занятия заняли более 18 часов (включая вечерние групповые занятия, направленные на анализ тренировочного дня).

Подводим итоги проведенных летних сборов 2021 года вместе с руководителем и старшим тренером сборов, мастером спорта по хоккею с шайбой, к.п. н. Колесовым Игорем Витальевичем.
С какого возраста рекомендуется ездить на сборы? Почему важно ездить на летние сборы и что получает ребенок на летних сборах?

Несмотря на то, что каждый ребенок это индивидуальность, мы рекомендуем ездить на ежегодные сборы, начиная с 7 лет. Такие мероприятия в современной жизни для детей становятся с каждым годом все более важными и неоценимыми. Многие родители ошибочно думают, что ребенок не готов к сборам и постоянно откладывают поездку, а в итоге делают большую ошибку, так как погружение в атмосферу общения с единомышленниками, да и просто со сверстниками оказывает положительный эффект на психику ребенка, он становится самостоятельным. На наш взгляд, это придает ребенку уверенность в себе, и в то, чем он занимается. На сборах закладывается фундамент становления ребенка, прежде всего как личности, идет работа над самодисциплиной и лидерскими качествами, трудолюбием, силой волей, формируется характер, закладываются ценности и понимание специфики — что же необходимо для достижения спортивного результата, выстраивается преемственность поколений, младшие учатся у старших, а старшие наоборот помогают младшим. Для будущих мужчин это тем более важно. Хочу отметить, что данная система работает при правильной кадровой политике и, конечно, при наличии опытных педагогов, в том числе.

Что еще особенно важно отметить:

  1. В течении двух недель ребенок живет в ежедневном режиме дня, питьевом режиме и при правильном питании, в рационе полностью исключено вредное питание, среди которого в первую очередь, фаст фуд, пицца, сладости, газированная вода и др.)
  2. Мы почти полностью исключаем возможности использовать гаджеты, исключением является вечернее время для звонков родителям и близким.
  3. Спортивные сборы — это возможность подтянуть свои спортивные показатели и набраться нового опыта.
  4. Все-таки сборы подразумевают не только спортивную нагрузку, но и постоянные беседы, теоретические занятия, направленные на самообразование спортсмена и формируют желание и стремление к совершенству.
  5. Отсутствие школьных занятий, телевидение и интернета помогают юному спортсмену быть сконцентрированным на своих тренировках.
Что включала программа подготовки спортсменов на летних сборах?
В спортивную программу сборов входила ледовая подготовка, занятия в спортивном зале, занятия на открытом воздухе на площадках, теоретические занятия, направленные на совершенствование и развитие спортсменов, а также в целях восстановительного процесса в программу включили плавание в бассейне.
Почему в рамках тренировочного процесса на льду большой акцент делается на технику катания? В чем важность ледовой подготовки? Как добавили ребята?
На сборы приехали дети разного уровня, именно поэтому почти все тренировки, а особенно на льду, проходили в трех разных группах: младшая, старшая и вратари. У младших на ледовой подготовке было уделено непосредственно катанию 50−70% тренировочного времени, у старших от 30 — 50%, у вратарей не менее 30%. Для достижения этих целей была подготовлена специальная программа упражнений, которую курировал и проводил тренер, ответственный за катание — А. А. Жижин. Учитывая специфику возраста и уровень подготовки детей, занятия для каждой группы были адаптированы. Ежедневная работа дала результаты, многие ребята добавили прежде всего технически, в катании как лицом, так и спиной. Результаты тестов, проведенных в первый и последний день сборов, говорят сами за себя.
Какие еще технические элементы отрабатывали наше спортсмены на сборах?
Хорошая ледовая подготовка — это не только маневренность игрока, именно хорошее катание дает возможность качественно овладеть другими техническими элементами, необходимыми для игры спортсмену, среди них владение клюшкой (дриблинг), бросок и культура паса. Для совершенствования дриблинга и отработки бросков спортсмены работали над владением клюшками и разноплановыми бросками с разных точек и дистанции. Для достижения этих целей была подготовлена специальная программа упражнений со стойками и мячиками для гольфа, которую курировал и проводил тренер, ответственный за дриблинг и броски — И. И. Колесов.

Хочу отметить, что многие ошибочно пренебрегают тренировками по дриблингу без коньков, однако именно такие занятия закладывают основу правильной стойки, контроля поднятой головы, помогают развить быстроту рук и чувство мяча \ шайбы и многое другое.
Есть мнение, что больше 50% тренировок на летних сборах необходимо уделять общефизической подготовке. Что удалось реализовать и чего достигли? Насколько наши ребята готовы были к тренировкам на земле?
Опираясь на федеральную программу подготовки спортсмена, необходимо знать, что одним из важных аспектов подготовки игрока является развитие скорости и быстроты, а также ловкости и координации. Понимая это, при подготовке к лагерю мы подготовили много упражнений и приобрели дополнительный спортивный инвентарь, необходимый для достижения этих целей. Дополнительно к занятиям на скорость, ребята работали над силой и систематические проводили на земле упражнения на пресс, спину, силу рук и ног, а также на растяжку. По итогам, как уже писали выше, итоговые тесты показали улучшение физической подготовки.
В программе было много разносторонних турниров и игровых занятий по разным дисциплинам? На развитие каких навыков они были направлены, и что дают такие игровые тренировки спортсменам?
Две недели на сборах для детей, особенно для маленьких групп, это большая нагрузка не только физическая, но и прежде всего психологическая. Для мотивации и поддержания эмоционального тонуса спортсменов мы уделили играм большое внимание. В течении двух недель мы провели много турниров, а были дни, когда в течение всего дня в спортивном зале и на льду проходили соревнования сразу по нескольким дисциплинам: ручной мяч и футбол на земле, а на льду хоккей с шайбой, хоккей с мячом, а также буллиты с шайбой и буллиты мячом. Турниры вызывали большой интерес у детей, при подготовке к сборам для соперничества тренерский состав заранее спланировал равноценные команды, где у каждой был свой тренер, в общем все как на настоящих турнирах. Победителям в разных категориях (суммарно по итогам 5 дисциплин) вручали переходящие кубки со сладостями. Наряду с турнирами, мы внесли в программу сборов подвижные игры на свежем воздухе, среди них футбол, вышибалы и многие другие. Все эти турниры и игры были направлены на развитие тактических навыков, развитие комбинационной игры, а также игрового и оперативного мышления. Особенно хочется отметить нестандартные игры в хоккей на льду с мячом, где мяч быстро перемещается и заставляет быстро работать руками и быстро принимать решение, а также отмечу ручной мяч. Большой акцент в игровых занятиях был сделан на пробитие буллитов, причем как мячом, так и шайбой. В современной игре в хоккей с шайбой и на роликах, пробитие нестандартных ударов стало играть решающую роль для победы в матчах команд и особенно в решающих играх плей-офф.
Какими критериями оценки развития спортсменов вы руководствовались для определения достижения результата?
Для понимания уровня подготовки ребенка и корректировки программы подготовки в начале сборов мы проводили тесты на земле и на льду. Это дало возможность внести корректировки в нашей программе, разделить детей по уровню подготовки и в целом понять кондиции ребенка. В конце сборов каждый ребенок проходил повторные тесты, которые показали существенные изменение, но по-другому и не должно было быть.
В программе сборов проходили теоретические занятия. Какие конкретно проходили занятия, на что они были направлены и как сделать так, чтобы дети могли осознать и применять полученные знания в жизни ?

Между тренировками на льду и занятиями на земле, в режиме дня мы уделяли время теоретическим занятиям, остановлюсь на основных из них.

Одной из важных лекций была про восстановительный процесс спортсмена. Во время серьезных тренировок организм подвергается большим нагрузкам. Если мышцы и другие системы не будут быстро восстанавливаться, то тренировки принесут больше вреда, чем пользы. Ускорить процессы восстановления и сделать их более эффективными помогут простые правила питания и режим дня, а также физиологические и психологические средства, среди них:

  • Здоровый сон (ночью не менее 7−9 Часов) и днём во время тихого часа 1−2 часа, а также прогулки на свежем воздухе.
  • Проведение растяжки для всех групп мышц, особенно ног, необходимость соблюдения техники выполнения упражнений на гибкость и их последовательность.
  • Принятие теплого душа (ванны), а также контрастного душа. Здесь особенно важно четкое понимание применения этого процесса.
  • Купание в плавательном бассейне. На сборах мы почти ежедневно применяем этот активный метод восстановления и он очень помогает, причём как спортсменам, так и тренерам.
  • Развлечение и игры, а также чтение книг, походы в театр и концерты.
  • Есть ещё другие методы, среди которых баня, сауна и, конечно, массаж.

Данное занятие для наших спортсменов было очень нужным, в том числе для младшей группы и проходило оно в интерактивном формате, дети задавали вопросы и мы активно общались. Очень важно, что многие методы восстановления мы применяли на летних сборах и теперь самое главное родителям стараться, чтобы дети продолжали применять их в повседневной жизни.
Другим не менее важным и интересным было занятие «Моя цель». Что ребята узнали?

Как я уже много раз говорил, наша система подготовки даёт возможность играть на международных турнирах и представлять нашу страну. Ребятам рассказали, что должен объединять в себе современный спортсмен и что нужно, чтобы быть готовыми играть на соревнованиях высокого уровня. Для многих наших ребят, конечно, это мечта. Подводим итоги занятия:

  • Необходимо развивать в себе личностные качества: уважение (к партнеру, судьям и соперникам), быть трудолюбивым, работать над самодисциплиной, развивать лидерские качества.
  • Чтобы развить свои навыки необходимо знать, из чего состоит программа подготовки спортсмена. Тут есть над чем работать: техника катания, дриблинг, бросок, развитие силы и выносливости, скорости и быстроты), развитие игрового и оперативного мышления, психологическая подготовка.
  • Очень важна успеваемость в школе — это приоритетная задача и постоянное стремление к совершенствованию и саморазвитию. Современный спортсмен должен быть разносторонней личностью.
  • Развивать в себе навыки коммуникации. Уметь общаться с партнером, тренером, судьями, соперником и конечно правильно использовать социальные сети.
  • Понимать детально что же такое «Моя команда», какова ее роль в моей жизни, насколько важно быть частью этой команды.
Для закрепления материала по итогам этой лекции спортсмены заполняли анкету, в которой необходимо было заполнить насколько высоко они оценивают себя по техническим, общефизическим, тактическим и другим навыкам. Затем вместе с тренером делали совместный анализ и корректировки, давали рекомендации, как и над чем нужно работать спортсмену. Такие мероприятия для ребят помогают осознанно понять важные задачи для своего саморазвития и в целом помогают достичь высоких результатов команды в спорте.
С учетом насыщенной ежедневной программы, как найти мотивацию ребенку для тренировок?
Один из самых важных аспектов в спорте является трудолюбие, сила воли и характе. Для проявления этих качеств каждую тренировку ребенку необходимо находить в себе мотивацию. Мы проводим сборы уже много лет, поэтому за прошедшие годы мы использовали разные инструменты, чтобы мотивировать детей на каждую тренировку. Среди самых главных мотиваторов это постоянные беседы и выявление лучших детей по итогам дня. На вечернем собрании одному из спортсменов в каждой из 3-х групп вручался браслет.

Критерии были следующими:
  1. Трудолюбие, стремление и желание работать, успешно выполнять поставленные задачи и развитие спортсмена.
  2. Самодисциплина, уважение к партнерам и тренерам.
  3. Порядок в раздевалке и в своей комнате в гостинице.
  4. Правильное питание и соблюдение питьевого режима.
Безусловно, главной ценностью является не сам браслет, а то, что там написано «Ты лучший». Дети стремятся его получить и это и есть самая главная мотивация. По итогам всех сборов мы определили лучших спортсменов, которые за период сборов получили больше всех браслетов. Им были вручены дополнительные призы в виде кубков, ими стали:
  • у вратарей Константин Голицын — клуб Лидер (Люблино)
  • в старшей группа Виктор Булгаков (несмотря на младший возраст, по уровню развития технических навыков он был переведен в старшую группу и проявил себя очень высоко) — клуб Стрела (Жулебино)
  • в младшей группе — Водолажский Елисей — клуб Лидер — 1420 (Выхино)
Подводя итог, чем отличаются прошедшие прошедшие летние сборы от предыдущих? Что удалось достичь?
В рамках летних сборов 2021 года нам полностью удалось скорректировать ошибки прошлых лет, в рамках подготовительной части разработать хорошую программу и провести весь тренировочный цикл на высоком эмоциональном уровне и на позитиве. Мы нашли правильный баланс между интенсивной нагрузкой для детей и разноплановыми игровыми занятиями, которые способствовали мотивации трудиться каждый день и выходить на занятия с хорошим настроением. Мы ввели в программу купание в бассейне, что, безусловно помогло восстановительному процессу наших спортсменов. Теоретические занятия, направленные на саморазвитие детей и ежедневный вечерний анализ с разделением по группам (младшие, старшие и вратари) с поощрением лучших спортсменов еще раз доказали свою эффективность в развитии детей, они помогают сформировать личностные качества, развивают лидерство и психологическую подготовку. Такие мероприятия это не только развитие детей, но и всего тренерского персонала. Как уже говорил выше, сборы проводили 7 тренеров, среди них 3 опытных наставника и 4 молодых тренера, многие из которых являются воспитанниками нашей системы, все они трудились с нашими детьми ежедневно 24\7. От себя и от всех родителей хочется сказать им большое спасибо!
Планируются ли сборы в следующем году и в какой период времени они будут проходить?
Летние сборы в 2022 году будут проходить также в августе, примерные сроки с 8 по 22 число, в зависимости от международных соревнований рассматривается проведение июньских сборов во второй половине месяца. Также нами рассматривается проведение сборов в зимнее время года в период с 3 по 10 января.
Наступает сезон и наши дети входят в обычный режим: школа, кружки, тренировки и соревнования. Как поддерживать приобретенные навыки на летних сборах в течении сезона в условиях многозадачности ?
Нам важно поддерживать наш интенсивный формат, который был на летних сборах, поэтому каждую среду на крытой площадке по адресу ул. Саранская дом 7 проходят дополнительные тренировки — специальные групповые занятия для развития технических навыков. Тренировки начинаются с 1 сентября и будут проходить по формату 60 минут на земле и 90 минут на роликах \ коньках. Мы рекомендуем всем родителям и спортсменам посещать эти занятия.
Запишись в спортивную секцию!
Хочешь стать частью нашей команды? Запишись на занятия в ближайший клуб!
Запись в спортивную секцию Академии спорта "Лидер"
Наш телефон/whatsapp: +7 (929) 906-05-65, звоните, пишите, мы ответим на все вопросы или оставьте свои контактные данные, мы с Вами свяжемся удобным для Вас способом.
В какую секцию Вы хотите записаться?
Отправляя заявку, Вы даете согласие на обработку персональных данных.
Запись на обучающие занятия на роликовых коньках
Наш телефон: 8 (929) 906-05-65, звоните, мы ответим на все вопросы или оставьте свои контактные данные, мы с Вами свяжемся удобным для Вас способом
Нажимая на кнопку "отправить", Вы даете согласие на обработку персональных данных